アミンカレダのインスタグラム(khaleda.amin) - 9月22日 17時52分
大好きなコーヒー☕️
でも飲む時間には気をつけてます。
カフェインの半減期は5〜8時間。
なので私は遅くても15時までには
コーヒーを飲みきるようにしています。
「寝たけど全然疲れがとれない」
とか
「目覚めがなんとなく悪くて
コーヒーがないとシャキッとしない」
って人は試してみてもいいかも💡
#コーヒー愛好家 #コルチゾールとカフェイン #副腎疲労 #コーヒー豆知識 #ブルーボトルコーヒー #トップスが短いのは洗濯をミスったわけではありません #笑
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2019/9/22
