越智翼のインスタグラム(hair_and_smile_koko) - 10月28日 09時56分

バレーの試合まで残り3週間を切りました。

それまでに少しでも痩せたいと思いウォーキング。

ただのウォーキングだと長続きしないと思い、ゴルフクラブを一本持って練習場まで歩いて行きました。

片道約4km。およそ45分歩きました。練習は30球程度打って帰りました。

往復約8km。なかなか良い運動になりました✨

少しでも体重減って試合頑張れたらいいなー。

#ウォーキング
#打ちっぱなし
#ダイエット
#夜空ノムコウ

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