優ひかるのインスタグラム(hikaru_yu) - 12月16日 22時49分
12月18日金曜日
有楽町にあります、
宝塚受験スクールクラレスさんにて
急遽、一個上の上級生さん
麻央侑希さんの代行レッスンとして
バレトンクラスとバレエエクササイズの
レッスンをさせて頂きます✨
念願のバレトンをついに東京でも
レッスンさせて頂きます✨
バレトンはNY発祥のエクササイズで
バレエ、ヨガ、フィットネスの動きを組み合わせながら、有酸素運動していくエクササイズです😊
体が固い方、普段あまり運動されない方、
汗をかいてスッキリしたい方にもおススメです😊
動きやすい格好、飲み物、タオルだけを持参して
頂きましたら、マットやシューズ等は必要ないです！
実は、来年1月にもクラレスさんで
バレトンのレッスンをさせて頂く事になりました😊
年末年始はどうしても太りやすい時期ですね…
（今年はコロナ禍ではありますが…）
バレトンはお家でもできますので、
ぜひ一度皆さんに体験して頂きたい‼️
ぜひ皆さんご参加下さい😊♫
#バレトン#東京#クラレス#有楽町
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2020/12/16
