吉田輝幸のインスタグラム(yoshida_pcp) - 4月25日 21時41分
ジムに行く時間がなければ、
外でランニング+ジャンプすればOKですよ❕❕
家に帰ってきてお風呂に浸かり、
水シャワーで終わる。
そしてお風呂上がりに
疲れた箇所をストレッチ🤸♀️
これだとジムに行けなくても
十分の活動量になります。
若返りなら、ランニングなどの有酸素運動も
素晴らしいトレーニングですが、
筋トレも重要ですよ❗️❗️
アンチエイジングに興味あるなら
筋トレでもしっかりと重量を持てるように
していこう🏋🏻
30歳になると成長ホルモンは
20代の半分くらいに減少します。
そして40歳になると・・
筋トレで負荷をかけて
元気と若さを取り返す🔥
カラダを再起動し、
マイナス20歳の体力を手に入れよう✨
本来の身体の動かし方を学び、
健康な身体づくりを🏃♀️🏃♂️
体験ユーザーの98%が
パフォーマンスアップを実感❗️❗️
お申し込みはプロフィールのリンク
(@吉田輝幸)より❗️
いいね♡とフォローも
よろしくお願いします👍🏻🤍🤍
トレーニングで日本を元気に💪✨
〜ReBoot 90分トライアル🏃♀️〜
→ご好評により募集終了❗️でしたが、
月島店のみ体験トレーニング
追加募集となりました❕❕😆
ご興味ある方は、
初めましての2回プランもご用意しました❗️☺️
トレーニングの人間ドック&体験トレーニング
(通常22,000円→4,400円)
各店舗20名まで。
プロフィールのリンクよりお問い合わせください🙇♂️
場所*有楽町線「月島駅」徒歩5分、
都営大江戸線「月島駅」徒歩3分
「勝どき駅」徒歩2分
中央区月島3-14-9、岩崎ビル302
営業時間*月曜日〜土曜日 9:00-22:00
日曜日 9:00-20:00
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Rebootのメソッドで−20歳の身体づくりを
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2022/4/25