TAKAみちのくのインスタグラム(takam69) - 4月3日 23時41分

50歳にして腹筋を割る宣言してはや数ヵ月‼️

しかも胸を大きくしながら割りたい！

部分痩せは難易度が高い！

が、日頃の食事制限と徹底したトレーニングでなんとなく形が見えてきた！

50まであと半年‼️

必ず割ってみせる‼️

おっさんの意地見せてやる✨

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