郷司利也子さんのインスタグラム写真 - (郷司利也子Instagram)「休日ご飯。朝と昼一緒笑昨夜の残り物と豆苗のチャーハン。最近豆苗チャーハンよく作ります。豆苗安いし✨ 野菜の種類は、味噌汁で数をかせぎます。特にニンジン。人参しりしりも良いけど、飽きるので、様々なところにちょっとずつ。肉野菜炒めで、たんぱく質をとっていますが足りない感じがしたので、ゆで卵を足しました。ブランチやってしまうと、１日のたんぱく質が足りなくなるので、少しずつたんぱく質補助。休日の食事事情でした。 #ボクシング#ゆるっとダイエット#ボクシングエクササイズ#クリスタルジム#エクササイズ#トレーニング#ダイエット#アラフォーダイエット#格闘技エクササイズ#格闘技女子#格闘家#アラフォー#ダイエット日記#プロボクサー#ボクサー#筋トレ#腹筋#ボクシングエクササイズ#フィットネス#フィットネス女子#アラフォーダイエット #アラフォーダイエット日記#運動嫌い#運動苦手#体動かすのは嫌い#食事#食生活#ブランチ#家ご飯」4月22日 17時15分