高須将大のインスタグラム(takasushota) - 4月26日 17時41分

摂取カロリーよりも消費カロリーを上回れば何を食べても痩せることは可能です。
ですかその中で質の良い食べ物や※PFCバランスを考えてあげることで健康的な体をてに入れることができます😊
※PFCとはたんぱく質、脂質、炭水化物のことです。

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