Ai Hagaのインスタグラム(wruber722) - 7月19日 14時55分

食べるプロテイン🥣

材料
プロテインオールプラント　スプーン1杯弱
チョコプロテイン　スプーン2杯
オートミール　4g(指つまみ2回)
(塩　適量)
浄水　or アーモンドミルク　適量(測ったら70g前後)

食すのが好きな私のおススメなプロテインの食べ方😊

水分量を減らして、オートミールを加えて混ぜて食べるだけ😆クッキーを作る時はよく塩をいれたりするので、クッキー味をイメージして食べたい方はお好みで✨

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