エリカ・セイラのインスタグラム(erica_sarah_) - 8月22日 16時05分
@orangetheory_jpn でトレーニングしてきたよ🧡
1時間しっかりトレーニングして、汗びっしょり!
自分のレベルに合わせて無理なくできるのに、グループトレーニングならではの背中を押される感じもあって、楽しいから通う事にした🧡
アプリで予約できるし、終了後に自分がどれくらい動いたか、カロリー消費できたから確認もできるから、モチベーション上がる🧡
@otf_azabujuban
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2023/8/22