有馬徹のインスタグラム(inuarima) - 9月9日 10時12分

朝ジム。
朝で全ての体力を消耗しました。

・ショルダープレス
・ラットプルダウン
・ディップス
・エアロバイク

#朝ジム
#朝のルーティン

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