長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 11月7日 14時12分

今日は徹底的に筋肉に負荷をかける日
最初から最後まで集中力が途切れることなく
やり切ってくれた身体に感謝
怪我なく次に繋がるトレーニングが出来るのは
カズコーチのご指導と
頑張ってくれた身体にたくさん
ありがとうを言ってるから😊
そうすると次も更に張り切ってくれます❣️
@kazutomooka コーチ本日もサポートありがとうございました🙏💫🏋️‍♀️✨

p.s.カズコーチがいつも言います
トレーニングやるやらないは
50あたりからが分かれ道
私も本当にそう思います！

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