mizuki
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女性スポーツインストラクター のmizuki さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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MIZUKI HIRAKAWA
(mzk_fit)
▶︎美尻🍑の先生👩🏫
▶︎SSA PRO JAPAN &ASIA champion
▶︎NABBA KOREA GP 2nd
▶︎muscle contest champion
@vicxy.gym osaka
@sophia_fitness.salon kyoto
@_indea_
https://lit.link/vicxymizuki
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mizuki: 携帯なくして最近の写真なくなったから載せる写真ない。笑去年のちょい絞れた写真でも載せとこっと🙃🙂夏やし🌺☀️頑張ってダイエットしなきゃね🙈🖤パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施してます🏋️♀️🌼店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください💌#女子こそ筋トレ 🤍-----------------------------------------
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mizuki: 【before & after】ポージングが似てたから比較してみました😌🙌体脂肪は右の方が少ないはずなんですが、体重は7キロくらい重いです🤣単に筋肉をつけるだけ、みたいな雑なトレーニングは🙅♀️❌丁寧なトレーニングあってこそ、女性らしいアウトラインが出来上がります💋#女子こそ筋トレ 🤍--------------------------------------------My gym
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mizuki: 筋トレで別人。笑元々脚はめっちゃ細かったし、お尻もぺったんこでした😅元々下半身の筋肉はつきにくい骨格やったし、ずっと細い細いって言われ続けてたから、BIKINI競技は無理かなって思ってました。私が唯一、競技に向いていたところは 『やめる』という選択肢を持っていなかったこと。才能がない分は、努力で埋めるしかない競技を始めてトレーナーになってから今日までトレーニングからも自分の弱点からも逃げてこなか
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mizuki: コンテストに向けての体作りは、私にとって、なりたい自分になる為でもある💋*そのために一歩ずつ成長していきます🧚♀️🫧たくさん撮影したからお気に入りちょっとずつ載せていきます🤍パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施。店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください📩--------------------------------------------My
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mizuki: 女子の控室は@mana_ifbbpro @yuka.curiosa お二人とご一緒できて楽しかったです😍🫶💞出番前のパンプアップは必須ですね🫣🍑💪🏾💖いよいよ今日の深夜放送です📺💫お尻の神として出させていただきます🍑🫣※放送時間が23:17〜に変更です⚠️ぜひ見てやってください🥰🙏メンションしていただけると喜びます👼💞えへへ⇩⇩⇩⇩⇩⇩ブラマヨ×業界神セブン ~神の
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mizuki: ウェアもジムもティファニーブルー🦋💙💎💫女の子の為に作ったGYMです🏋️♀️💙@sophia_fitness.salon 京都は週1木曜日出勤🎀大阪の店舗とはまた違った雰囲気やし京都メンバーに会えるのがいつも楽しみ🥳🫰💖--------------------------------------------My gym:[email protected] ❤️personal t
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mizuki: 多分4ヶ月後にはこれくらい絞れてる予定🤫多分。。。@vicxy.gym @sophia_fitness.salon 7/26〜7/31までご新規様限定の特別キャンペーンやってます☀️各店舗のインスタチェックしてください🥰🫰💞--------------------------------------------My gym:[email protected] ❤️personal traini
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mizuki: #olympiaamateurjapan2023またここからスタート💫ただ、積み重ねるだけ。それがボディビルディング💪🏾❤️🔥--------------------------------------------パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施。店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください📩--------------------------
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mizuki: 2023 contest condition❤️🔥減量の過程って何回やっても毎日が不安ですよね。私もそうでした。過去の絞れた自分の写真や動画を毎晩何度も見返して、本当にこれくらい絞れるかな?て、毎晩不安で動画見てたら気づいたら夜中3時になったり。毎朝起きてはコンディションが良くなってたり悪くなってたり毎日一喜一憂して、心は落ち着かなくて。競技始めて8年目やけど、キャリアがあるからってその不安が
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mizuki: @_indea_ の定番タンクトップはショート丈で脚がめちゃくちゃ長く見えるのに、お腹は出ない🙆♀️肩もバストも綺麗に見えてすごく喜んでもらえる1枚👏@nabbajapan × @_indea_ コラボウェアは予想を遥かに超える反響をいただけて嬉しいです😭✨✨再販分も即完売🙇♀️再販分も急ぎで追加できたのであと少しだけ残ってます🙏これが本当に最後なのでぜひこの機会に🙌💖次のコラボ
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mizuki: ほとんどお尻をぷりぷりさせてるとこしか映ってません🫣😂🍑笑ブラマヨ×業界神セブン ~神のみぞ知る○○業界のスゴい話~お尻の神と出演させていただきました😳🍑関西圏のみ放送でしたが、関西圏以外の方、見逃された方はAmeba TV, TVER でご覧頂けます📺💫#ブラマヨ#業界神セブン#朝日放送#テレビ朝日#特番#関西神トレーナー#美尻のビーナス#お尻の神