みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月12日 12時49分

朝ごはん 7:30
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鮭 74g17 (だったかな)
ヨーグルト(指定) 4.2
青汁
野菜
キムチ50g
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今日も10時には腹ペコ。
トレーナーさんいわく、
燃えやすい体質になったせいで、
燃費悪いんすよね〜〜って。
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?スポーツカーってこと？
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?まさにそんなかんじ。
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?何か好きな食べ物あります？
?んー、辛いの！
?鷹の爪ぽりぽり食べてていいですよ！
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?くえるか！
(でもしっかり昨日の
夜ご飯のスープにいれてやったぜ！)
って解決策になっとらーん！笑
辛いの好きだからいいけど！
、

なんか脂肪いきなり落としたからか、
学校の椅子にすわるのが、
骨が当たって苦痛。
背もたれに腰掛けると、背骨が当たっていたすぎ。
脂肪も良い役目を果たしてたんだなぁ。
、
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