MICHIRUのインスタグラム(barbiemichiru) - 6月14日 08時34分
Will the rain ever stop...
今年も#ホーリーバジル の種からたくさん芽がでました♡
西洋では神聖なハーブとして#ホーリーバジル と呼ばれてます。
ストレスをやわらげたり、免疫力を高めてくれるので 疲れたり、とても忙しい人に嬉しいハーブ。
ストレスによって分泌されるホルモン、コルチゾールを正常に維持する働きがあるため、コルチゾールの分泌過多が一因とされるPMS(月経前症候群)・PMDD(月経前不快気分障害)なとにも有効。
コルチゾールは過剰なストレスによって多量に分泌された場合、脳の海馬を萎縮させることが問題となってます。
海馬は記憶にかかわる大切な場所。ストレスからくる脳萎縮対策としてホーリーバジルはPTSDや、うつ症の方にも好まれることが多いみたい。
トゥルシーがぼけの防止にもよいといわれるのは、このメカニズムのため。
また放射線被曝によるDNAの損傷を修復する力、'呼吸器系の疾患、特に風邪やインフルエンザ、咳、気管支炎などに対しても有効。
と、色々な効能があるハーブなのです✨
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2015/6/14
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