みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月21日 21時04分

だらだらSunday
.
チートデーというものがあるなら、だらだらする日があってもよいですかね。
朝昼晩ごはんと、文面でやる気を奮い立たせても、なんだか元気が出ない今日です。
.
すっぴんで、ユニクロのブラトップのCM吹石一恵さんの真似しt(わーごめんなさい土下座)
.
ひとりになって元気の出ない日に、
かまってくれるのは、わたしの大好きな
セキセイインコの むね肉 と ササミ です?爆
毎食お世話になっています。
えぇ、トリLOVE?です。
においも、しぐさも、す・べ・て?
.
ひとりぐらしも、インコちゃんずのおかげで寂しくないです。笑
完全干物化してますが、明日からはスイッチONしていくので、がんばります?
.
スイッチOFFだった皆さん、がんばりましょー??
.
※鳥が苦手な方ごめんなさい
※ダイエットに関係のない投稿でごめんなさい
.
タグはなし！
とかゆって記録だからつける。
.
そんな時代もあったねーとー、いつか話せる日がくるわぁー??(by中島みゆき)
#ライザップ #rizap #ダイエット #diet #痩せる #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #減量

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する