みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月30日 20時18分


夜ごはん 18:00〜20:00
@笑笑 #居酒屋飯
・枝豆 .
.・キムチ (いつも食べてる量くらい)
・サラダ(ゴマだれ×)草のところのみ?
・黒烏龍茶
食後にコンビニの飲むヨーグルト200g
.
友達の頼むものを横目に、お通しの枝豆は全部もらっちゃった(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)たべてる量は少ないけど、2時間喋りながら食べたから満腹!
◼︎◼︎
めんどくさい食事に合わせてくれる友達に感謝♡ありがとうね!
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2015/7/30

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