みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月5日 15時11分

◼︎お昼ご飯 12:00
@さんるーむ
・八穀ごはん150g
・冷しゃぶ(胡麻ドレ)と野菜サラダ
・すまし汁
・夏野菜の柴漬け、揚げ出し豆腐、もずく酢 .
◼︎間食 11:30
LG21 飲むヨーグルト(低糖・低カロリー)
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汽車内の冷房でお腹を冷やし、今は下r...(自主規制)に見まわれてます(´･_･`)笑
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ひざ小僧は、小学生のようになっています??
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