リバトラ YOSHITOのインスタグラム(rebattler_) - 9月8日 19時09分

今回はディプリート無しでやってます！

連戦続きの減量で体重も落ちにくくなってたのでチートデイを1日入れて3kg増！翌朝には1kg増で落ち着きその後もカーボの量を増やし有酸素もやめて#ウエイト でしっかりやる事に専念❗️ いい感じに体重落ちてます?

そして毎日#たい焼き 食べてるww

大好きな#くりこ庵 品川駅にも大森駅にもあるから………??? 今日は#サツマイモあん が売り切れてたから#紫いも と#柚あん ?

餅も食べてます❗️でも翌日は確実に体重落ちてます?

名古屋まであと4日?

#筋肉#muscle#workout#training#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#bodybuilding#physique#bikini#근육#肌肉#Msculo#Muscolo#Otot#ダイエット#diet#goldsgym#ゴールドジム#fitness#フィットネス

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