立石諒のインスタグラム(ryo.tateishi) - 9月10日 13時37分
ビーチでトレーニングがキツすぎて吐きそう。酸欠で頭もいてぇー!!
#SANDY BEACH
#陸トレ
#浜ラン
#いや、負けてるわけじゃないよ
#スタート出遅れてるだけだよ
#勘違いしないでね
#陸トレ得意
#でもすんごい辛かった
#コーチがドS
#この後しばらく動けない
#終わった時の達成感
#だからやめられない
#明日もやろっと
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2015/9/10
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