小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 9月11日 12時29分

#Repost @always_.laughing with @repostapp.
・・・
■深い呼吸■
普段、意識せずに行っている呼吸はとても浅い。
これでは全身に酸素がいきわたらず不要なものも十分に排出されません。必要なものをたっぷり取り込んで出すべきものは出す。
深い呼吸でココロもカラダも細胞がイキイキしてきますよ。
深い呼吸をすると、・代謝活発・脂肪燃焼をスムーズ・老廃物排出促進・血流アップ・リンパの流れアップ・肩こり改善・冷え性改善・ストレスケア・リラックスなどの効果が期待できますよ。
暑い暑い夏が過ぎ澄んだ空気を深く取り込みやすい季節が近づいてきました、Always-Laughingのオリジナルブレンドアロマ漂うクラスで深い呼吸を楽しみにいらしてくださいね。
■9月の各店のスケジュール■
中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/
西新宿5丁目店　http://always-l.com/nishishin_schedule/
中野新橋店　http://always-l.com/nakashin_schedule/　
明日も皆様のお越しをココロよりお待ちしております。
www.always-l.com

#tokyo #japan #yoga #beauty #health #trx #aromatherapy #ピラティス #ハンモックリラックス #relax #training #gym #sports #アロマヨガ #クリスタルボウル #中野坂上 #中野新橋 #西新宿五丁目

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する