り～♬のインスタグラム(riritantan) - 9月24日 17時31分

こんばんお久し木曜日♬
•
•
皆さま シルバーウイークはいかがでしたか(๑′ᴗ‵๑)
今日は 久しぶりに1人の時間が出来て 母は心底嬉しかったわ(*￣m￣)ﾌｯ♬また明日行ったら休みだけど…。
•
話は変わるけど…北斗晶さんの事…とてもショックです( ॉ ۀ ॉ )とても大好きなタレントさんなので どうにか病に打ち勝って あの笑顔を見せて頂きたい…。元気になれるよう祈るばかりです。
•
ここしばらく コメントの返事を全く返せず本当にごめんなさい(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
少しづつお返し出来たらと思っています。いつも 嬉しいコメントどうもありがとうヾ(*´∀｀*)ﾉ
•
✴︎ガリバタ照り焼きチキン（しめじ入り）&付け合せサラダ
✴︎いつもの厚焼き玉子
✴︎ニンニクの芽のベーコン巻き
✴︎ナスとピーマンの揚げ浸し
✴︎明太豆乳クリームこんにゃくうどん
✴︎１６穀米〜沢庵〜
✴︎梨
#うちごはん#ごはん#おうちごはん#dinner#deliciaus#cooking#fit#fitness#foodpic#foodporn#foodphoto#healthy#eat#yom#yommy#gram#gramfriends#instafood#instamood #料理#料理写真#foodspiration#foodie#sogood#器#夕ごはん#和食#ワンプレート

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する