みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月25日 16時26分

◼︎お昼ご飯 13:00
@#カラシビ
・#カラシビ味噌ラーメン
(半玉80g、チャーシューは友達に?)
トッピング:味玉、パクチー
#カラ鬼増し、シビ増し???
・豆乳p10←お腹いたわってみる
◼︎昨日の食事メールで、トレーナーさんに脂質は控えていきましょう！と言われたのですが、スポーツ大会のあと、友人と辛いラーメンを食べる約束をしていたのです??辛くてシビれて、最高に美味しい♡そして、本日をもちましてラーメンや、カレーは一旦卒業！(笑)とっても満足しました?
#辛い の大好き。(笑)でも、これからは好きな食事ではなく、身体に良い食事を心がけていきます?✨よろしくお願いします。
◼︎コメント遅くなってごめんなさい(´･0･`)
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