みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月1日 19時44分


◼︎夜ごはん 19:00
・イカのサラダ (イカ50g)
・生姜とオクラのトロトロスープ
(ささみ50g、えのき、わかめ)
◼︎学校が3時に終わったので、ジムに行ってきましたー!自分でやったわりには、追い込めたかな??
◼︎今日、朝ごはん食べたあと、シリアルをどか食いしまして....(箱ごといってた)
彼さん?『なに食っとんの。大丈夫?』と言われ...
家にあったらダメなものリストに登録されました。
◼︎そう、復縁しました〜✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎ひゃほう。
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2015/10/1

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