京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 10月20日 22時19分

#Dinner Steamed poke and Chinese cabbage night.????
念願の #白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 (*^^*)キノコのホイル焼きと、ブロッコリーと卵のサラダ、カブは茎も一緒に、ワカメと浅漬けに(自己流で少しにんにくを入れて浸けます)??
ミネラル＆ビタミンたくさん、色の濃いお野菜で効率よく栄養摂取！✨ #ともみーる食堂 #豚肉と白菜のミルフィーユ #気持ちの入ったグリーンスムージー #アスリートフードマイスター #おうちごはん #お家ご飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する