KING-MASAのインスタグラム(kingmasa2014) - 10月28日 16時52分

あぁこれで一週間脚やらなくていいと思うとホッとします。一週間で一番嫌いな日が終わった✌️ 本当に楽しくない?

スクワット、ランジ、レッグプレス、レッグエクステンション、カーフ全て5セットやって頭フラフラ?

脚やりたくないけど、やらないとバランス悪くなるんで。

プロレスラーみたいにはなりたくないが、バランスの良い体目指すには必要不可欠です！

特に女性に多いですが、脚太くなるから嫌だ〜って人多いですが。。そんな事ないです！まずは脂肪が燃えて引き締まった脚になるので体全体のバランスが良くなります！

それに脚は脂肪燃焼効果が高いので女性にすごくおすすめです！

スクワットやってアメリカ人みたいにスタイルのいいプリケツ作って下さい！

男は女子のプリケツが好きです笑
女子も男子のプリケツ好きなはず笑
多分笑

あぁもう動きたくないが。。
腹筋追い込むかぁ〜

待ってろよ来年。。
敵は今年の自分。

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