湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 11月3日 14時24分

Diet food
リクエストにおこたえして、食事のせました。

ダイエットメニューです。
朝はだいたい写真右のチキンライン、味噌汁、温野菜。

お昼はサプリメント。

夕方は、写真左がわでビーフ率高いけど、たまにポーク、それとライスです。

さらに、夜に家に帰宅して食べるのはビーフかポークと野菜みたいな感じですね！

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