mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 11月9日 12時18分

530.ネクタリンと洋梨のスムージー
上の層）
洋梨（冷凍）　１２０g
ヨーグルト　４０g
水　５０ml
蜂蜜　適量
下の層）
ネクタリン（冷凍）　５０g
水　大さじ１
ヨーグルト　大さじ１
蜂蜜　適量
トッピング）
カラフルシュガー、蜂蜜、ミント、ライム
530.Nectarine & pear smoothie
Top layer)
120g frozen pear
40g yogurt
50ml water
honey
Bottom layer)
50g frozen nectarine
1tbsp water
1tbsp yogurt
honey
Topping)
colorful suger, honey, mint, lime

残っていたネクタリンで、淡い色のスムージー♪♪

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