kazumi のインスタグラム(miirururu) - 11月11日 09時46分

さっきのダイエット法ですが、

レギンスを履いて湯船に浸かって軽く足をマッサージしながら20分。

これを2週間続けたら、そのテレビの方は4.8キロ？くらい痩せてましたよー??? .
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あと、間食の代わりに甘酒を飲むみたいです！甘酒にはいろいろな栄養がありかなり甘いので間食しなくても済むみたい。

ただ、甘酒が飲めない私には無理でした…?? .
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気になる方は是非✨

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