坂本美雨さんのインスタグラム写真 - (坂本美雨Instagram)「体調の心配してくださってありがとございますー！ . 強い味方。いつかいただいて以来リピートしてるマヌカさん。（ちなみにベビーにはあげるの厳禁デス🙅）と、産前からずっと手放せない葛根湯、お灸。そして、喉の炎症を抑える漢方と、うがい薬、ビタミン、授乳中OKの栄養ドリンク、口内炎にはパッチ…などなど、フルに駆使して、なんとか悪化しないよう抑え込んでおります。 . 産後3ヶ月に一回ガクンとくるのは先人たちから聞いてはいたがこのことかー！ですねー(｡-_-｡) . 私は家事も手抜きしまくりだし（ごはんアップしてるからちゃんとやってると思われがちだけどぜんっぜん！）、友人にもオットにも頼ってるし、もともとほんとおおざっぱだし必要以上にがんばらない性格なのです（笑）。 . それでも、やっぱり授乳中は普通の体ではないのですなー。今、口内炎が8つ…！！乳には白斑が３つ、この2ヶ月ほどずっと飼いならし中。（白斑については、涙なしには語れないのでまたいつかw 妊婦さん、ぜひ今のうちに、産後に駆け込める母乳外来なども調べておくといいかもだよー） . というわけで、先輩方のお言葉が身に染み、と同時にインスタで垣間見えるお母さんたちのがんばりに心から励まされてる毎日…！！ありがとーー！」11月13日 20時54分