三宅洋平のインスタグラム(miyake_yohei) - 11月18日 10時42分
生アーモンドを一晩浸水させて、生き返らせる。発芽玄米と同じく発芽抑制因子も消化してくれるそうな。
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260
0
2015/11/18
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