鈴木 あやのインスタグラム(ayachu69) - 11月20日 22時36分

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最近ハマってる
バジルシードとチアシード😋💓
コンビニとかで見つけると
必ず買っちゃう🙈✨
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お家でもサルバチアシードを
飲み物とかに入れて飲んでる🍹💓
とっても栄養価が高いの☝🏻️☝🏻☝🏻
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バジルシードは見た目グロいけど
ぷちぷちした食感がすき☝🏻️💕
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マンゴーがオススメ🙋🏻💕🌿
#ちなみに #バジルシード は#30倍 に#膨らむよ #見た目 は#カエルの卵 #チアシード は#10倍 に#見た目 は#胡麻 が浮いてる感じ #basilseed #chiaseed #salbachiaseed #drink #superfood #チアシードよりバジルシードの方が低カロリー #チアシードより #サルバチアシードの方が栄養価は高いよ #バジルシードの方が食物繊維多め #チアシードショボく感じるけど #基本栄養価高め #シードシードうるさ #ぷちぷち食感 #オススメ

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