里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 11月23日 00時28分

寝る前にいつも太陽礼拝をやってから寝るの。DOWNDOGは5呼吸キープして☻
そうすると朝スッキリ目覚められる。気持ちよく目覚めるのにとってもオススメ！そしてお風呂上がりにやるとより柔軟性が高まるからいーよ♡

#yoganight#sunsalutation #downdog#stretch#goodnight ?

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• 里見茜