早坂香須子のインスタグラム(kazukovalentine) - 12月7日 17時08分

書籍、YOU ARE SO BEAUTIFUL でも睡眠について触れましたが、私自身眠りが浅い方なので、睡眠のメカニズムを学び、いろいろと試してきました。

日々の暮らしので健やかに眠るのは意外に難しいけど、美も健康もポジティブなマインドも、全てはそこが基本。

不眠は美容に大敵なだけでなく、心やカラダの軋みのサインであることも。

自分のカラダを知り、良質な睡眠をとるための食、夜の美容、朝の過ごし方、アロマの使い方、などなど、

睡眠コーディネーター、マクロビオティック師範であり、nanadecor主宰の神田恵実さんと睡眠や健康、睡眠美容について、語ります。

日時：2015年12月13日（日）16：00～18：00
場所： 表参道 Salon de nanadecor　1階
TEL：03-6434-0965
私と恵実さんからのギフト付きです?

お申し込みはこちらから↓

http://shop.nanadecor.com/?pid=95674251

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