みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月8日 10時35分
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朝ごはん 6:50〜
・鯖、豆もやし
・ブロッコリー、キムチ
・ヨーグルト
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10:30
おにぎり 一個
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食事は糖質制限にして、間で糖質をとることで筋分解を防ぐから良いですよって言われました(^-^)vやった!
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2015/12/8