オトヨメのインスタグラム(otoyome) - 12月11日 08時23分

ピントが酢蓮根ぽい…

鮭の酒粕漬け（自家製）
豚肉味噌漬け（自家製）
納豆
雑穀米

と、発酵食品に老化防止を委ねたと言う?? 食事は生活の基本！
毎食きっちりは難しいけど、出来る限りはね。

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