菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 12月15日 00時57分

わたしたち、焼き芋ラバー♡
しっとりとろける焼き芋の季節になりました?? 食べすぎないように気を付けつつも
つい食べてしまう#罪なヤツ

炭水化物を抜く食事管理はしてませんよー。
量、タイミング、、等、コントロールが大事なのです！
食事とトレーニングは、同じくらい大事！

#焼き芋#おいしい#止まらない
#冬の味覚

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