セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 12月15日 07時36分

* 2015.12.15 *
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#高校生弁当 。
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おはようございます ☔ .
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#鉄パン でジャッと焼いたフワフワ卵乗っけ弁当 🍱 .

面白いくらいあっという間に出来るフワフワ卵。
#美味しい 😋 。
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後は 、
#ノンフラ で塩麹に漬け込んだ豚を焼いて

スパムと椎茸の焼きそば

春菊ソース和えブロッコリー
人参とツナ和え .
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おにぎりは辛子高菜のおにぎり 🍙 .

昨日の高菜おにぎりの高菜が少なすぎ！とクレームが来たので (´-д-`) .
今日は多めに 。

#スープポット にはピリ辛春雨スープ .
🍞を2個 です。
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雨降り火曜日 ☔ .
頑張って #行ってらっしゃい 💪💪 .
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#セーラ弁当 #お弁当 #弁当 #牛弁当 🐮 #ノンフライヤー #nonfryer #ヘルシーをアゲよう #フワフワ卵 #タークフライパン #ターク20cm #塩麹 #焼きそば #高校生男子弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #息子が #お昼ご飯 #lunchbox 🍞🍱🍙🍴

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