黒帯さんのインスタグラム(shin_kuroobisan) - 12月15日 14時30分

筋トレでアンチエイジング

本日も黒帯さん^ ^トレーニング
黒帯さん^ ^は日々身体を鍛えています。
若さをいかに保つかということが皆さんにとっては永遠のテーマだと思います。現在では色々なアンチエイジングの方法があると思います。その中の一つに、ジムなどで筋トレをするという方法があります。実は、この関係を解き明かす大きなカギとなるものが
成長ホルモンだそうで年齢とともに減っていく成長ホルモンの分泌を促進させる方法があります。それが…筋トレです。筋トレを行って、しばらく休憩をしていると、この成長ホルモンの分泌が始まります。ということは筋トレをすることによって、成長ホルモンの分泌がやらない人より多くなり、よりアンチエイジング効果が大きくなるということにつながります。黒帯さん^ ^のお友達でラスベガスで格闘技ジムをしているお友達も生徒さんに若々しくなりますよと説明しているそうですよ。
#girl #diet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する