ZOEのインスタグラム(zoe1201zoe) - 12月22日 09時19分

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寒いと走りたくない？　やっぱりそうですか。でも、工夫しだいではそうでもありません。今回の巻頭特集は「寒さに負けない走りかた」。普段のランではもちろん、レースで結果を出すためにも知っておいて損はないことばかりですよ。第2特集は「カーボローディングの新常識」。せっかく重ねたトレーニングだから、実力をフルに発揮したいですよね。1.5日で済む“本当の”カーボローディングをお伝えします。ほかに、じつは冬がオンシーズンともいわれる、冬のトレラン特集、さらにさいたま国際マラソン日本人トップの吉田香織氏インタビュー、プロボクサー長谷川穂積氏へのインタビューも。いつにも増して読み応えのある一冊となっています！

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• 望月芹名