Tomoyo Umezawaのインスタグラム(_umetomo_) - 12月24日 12時00分

MerryX'mas

2014年1月からジム通いスタート:)
2015年 始まりも筋トレ。
週2日休まず ２年間 お陰様で休まず筋トレ。
2016年から３年目突入！

筋肉が必要以下しかなく^^;
基礎代謝も1000kcal前後で
スポーツで歯を食いしばって
FIGHTしたこともない私が
ここまで継続できているのは

諦めが肝心なときも もちろんあるけど
頭の中に「諦める」という言葉が出てこない
私がスタッフをしているMKCAFEのオーナー
#masayoshi_kikuchi の
大きな背中があったからです★

ひとりでは
続けられなかったかもしれないことが
仲間がいることで 今まで続かなかったこと
できなかったことを
努力してできるようにすること、
簡単に諦めず継続することの大切さを
この ２年間の筋トレから
お店が継続出来ていること、
人との素敵な出会いになっていること、
すべてに
繋がっている気がします♪♪ 今年もあとジム筋トレ２回★
頑張ります♪♪

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