ジョナサン・シガーのインスタグラム(jonathan.sieger) - 12月29日 01時59分

筋肉納めしてきたぞ！
ってなんだよ筋肉納めってw
今日、今年最後のジム行ってきた！
とりあえず今年は肉体改造がんばった！
1年かけてゆーっくりと。
来年もがんばろっ
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