?糖質制限朝ごはん《減量中》ヨーグルト(ビヒダス脂肪0)80g 鯖 80g←今まで食べてた大きな鯖の切れ端? サラダチキン残り25g キムチ、ブロッコリー、かいわれキャベツミックス . がっつり、低糖質で落としていきます? おなかすくだろーなー?ぐううう空腹はキノコとかキャベツぽりぽりしてます！ . 左下のワイプ?は#ハブアタック ? 沖縄でトレーナーさん?に、買ったお土産? . もう、体重測った後にさりげなーく『あ、これお土産〜、ほい?』 ?え、ありがとうございます！！『なんもなんも〜、沖縄といえば、ハブじゃん、サーターアンダギーとかちんすこうとか買ってきて食べないし、脂質とかいわれるから〜』 ?俺ってどんなキャラ・・・ (まじまじとボトルを読むトレーナーさん?) . ?じ、滋養強壮・・・えっ、これっていつ飲むの？ . (なんか小声でブツブツ言ってるんだけど?) え、ほら筋トレ前とか元気ない時だよー。(めちゃ真顔) . ?あ、そうすか・・・ありがとうございます！ . (にやにやがとまらない、幼稚みのり25?)← . 夜に✉️にて← ?『あ、ハブドリンクは夜に決めたい子がいる時に飲んでください?笑』 ?✉️『やっぱりそういうことだったんですね！笑事務所に持って帰ったら面白いことになりました。』 . ひぃ〜〜_(:3 ⌒ﾞ)_ . 事務所にどんな顔して持って行ったんだー? お土産もらったーとかいってハブドリンクだすやつ〜?しかも女性ゲストからー?くるぴー . あからさますぎるプレゼントをさらりと渡すので突っ込みづらいとご指摘もいただきました??すいません彼女はいない(と言い張る)トレーナーさん?なので、これくらいの遊びは良いよね〜〜??? . やばい、店舗内でのみのりのキャラが?← . #ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #foodphoto #instafood #朝食 #foodpic #食べて痩せる #おうちごはん #健康 #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 - 2016/01/07 07:05:22