小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 1月10日 09時24分

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■3連休の過ごし方■
お正月明けて1週間。どっとお疲れが出た方もいらっしゃるのではないでしょうか？　この3連休をうまく使って、うまくリセットしてくださいね。　メンタルストレスがある時は、ビンヤサ系やリフレッシュ系のヨガやしっかり動くピラティスなんかでカラダとメンタルをスッキリさせてみては如何でしょうか？　また、カラダが疲れているようでしたら、休息を促すクリスタルボウルやアロマリラックスのクラスがちょうどいいかもしれませんね。
ONとOFFをうまく使い分けて、週明けからスッキリ行きましょう！！
3連休もAlways-Laughingでお待ちしています。
１/11（祝・月）は、全店特別スケジュールでお待ちしています(^^)/ ■1月の各店のスケジュール■
中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/
西新宿5丁目店　http://always-l.com/nishishin_schedule/
中野新橋店　http://always-l.com/nakashin_schedule/　
明日も皆様のお越しをココロよりお待ちしております。
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1月11日（月・祝）は、特別スケジュールでの営業です！！ #tokyo #japan #beauty #sports #healthy #aromatherapy #trx #gym #training #lifestyle #relax #mind #アロマヨガ #マクロビオティック #中野坂上 #クリスタルボウルヨガ #屋上ヨガ #中野新橋 #西新宿五丁目 #ピラティス #training #yoga #maccosmetics #carry #ヨガ

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