槙野智章のインスタグラム(makino.5_official) - 1月11日 19時52分

毎年オフ期間、シーズン中に走り方の指導や体幹トレーニング、などたくさんを学ばさせて頂いてる。
このトレーニングを始めてから走力、ジャンプ力、フィジカル面が全てにおいて向上した。
足が速くなるのは、もちろんのこと。何より怪我をしない身体作りなのだ！
肉離れや、膝の怪我などの予防にも。

最後にはトレーナーのアッキーこと、200メートルアジア記録の秋本真吾さんとハードルを飛んだ。
小学生ぶりにやったけど、「伸びしろ」があるとの事。笑

#秋本真吾

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