里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 1月15日 15時17分
今日もYMCの#suptt でした。
tamao先生がよく言う水面が揺れてる上で無理にポーズを取るのではなくてまずは水と会話する。
とても難しそうに見えて本当は凄く簡単なこと。もっと力を抜いて柔軟になろう☻
窓から日差しが入ってくるときのシャヴァサナが本当に心地いい。
この仕事してて本当によかったと思う瞬間?
#yogaday#sup#gd#day3#来週も#smile
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2016/1/15
