湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 1月21日 13時33分

大会1週間まえくらい、カーボディプリート入るか入らないかくらいの！
よく、カーボアップする時に脂肪がつくんじゃないかとか、コンディション悪くするんじゃないかとか心配する話をきくけど、適切なミールスケジュールで行えば絶対カーボアップは失敗しない。
ただ、減量がきちんとできているのが大前提！

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