亜里沙のインスタグラム(alisa_0302) - 2月7日 11時20分

ジムで数値を測ったら筋力が下がっていたから、久しぶりに筋トレ再開❣️3日目にして徐々にキレてきた??✨やればやるだけ応えてくれる腹筋大好き?笑 少しずつでも継続的に行うのが大事だから、これから筋力つけて衰えない&太りにくい身体づくりを継続的にがんばる?✊?? #workout #nike #diet #腹筋

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