小顔科学研究所 のインスタグラム(kogaokagaku) - 2月7日 18時24分

首のシワの解消法

先日、首のシワができる原因をいくつかご紹介しました。本日は、できてしまった首のシワの解消法をご紹介します。 ・リンパマッサージ
首付近のリンパの流れが滞るとシワの原因になります。耳の下から鎖骨へリンパを流してあげましょう。 ・シワを伸ばす体操
天井と平行になるくらい上を向き、舌を天井に向かって伸ばします。
朝、夜と行うと効果的ですよ♪ ・首の保湿ケア
①保湿力の高いクリーム、美容液を塗る
②ホットタオルを巻きつける
③冷たくなったら軽く拭き取りながらタオルを外す
④乾燥予防のクリームを塗る

首のシワはできてしまうと取ることは難しいものです。改善には毎日のケアがとても大切。
先日ご紹介した枕の高さや紫外線などのシワの原因となるものに意識しながら、予防とケアを積み重ねていきましょう♪

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