さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 2月11日 11時44分

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朝ご飯???
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アサイーヨーグルトボウル?
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アサイーやヨーグルト.フルーツ??
手作りグラノーラに手作りジャム?
豆乳スムージー??
happyな朝ご飯にしました?
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グラノーラやジャムレシピは
blogのレシピカテゴリーに入れてます☝️
レシピカテゴリー作ったから
いっぱいレシピあげていけたらいいな?
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朝トレは...
ストレッチポール
プランク3分
サイドプランク各1分
スクワットキープ30秒×2.ラスト1分
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ストレッチポール始めました✨
またblogに書きます?
ではよい1日を??✨
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