CHIHAのインスタグラム(chiha6170) - 2月18日 17時29分

#ポトフ #ダイエット #料理

最近 #ワインペアリング にはまり毎日のように美味しいお料理と美味しいワインをいただいていたらあっという間に腹筋の筋がなくなっていて2.5kg肥大化してた。
やーん。衝撃。(゜_゜)? 身長163cmの私。
ピーク体重37.8kg。
ある意味のピーク体重60kg。
ストレスたまると過食症の為ふり幅大きめ。 ,,,頑張ろ。

#いも じゃなくて #だいこん に #置き換え
#しらたき 入れて胃をふくらませる裏技 #ちはごはん?

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